Современным технологиям под силу многое. Уже не секрет, что с помощью операций и различных аппаратных омолаживающих процедур можно позволить себе в 50 выглядеть на 35. Это действительно реально, даже примеры приводить не хочется.
Лицо и шею , конечно привести в порядок можно. И это здорово. Каждой женщине хочется выглядеть моложе своих лет. И в последнее время это волнует уже не только женщин, а и мужчин.
На старение организма человека влияет множество факторов: внешняя неблагоприятная атмосфера – загрязненный воздух, питьевая вода, вредные привычки и стрессы.
Стресс это один из психологических факторов.
Готовясь как — то к реферату по психологии здоровья « Почему человек стареет?», еще в студенческие годы , я обнаружила еще один интересный психологический фактор.
Человек стареет, потому что видит как стареют другие вокруг него.
Ученные считают, мы способны прожить до 125 лет. И возможно, если подойти к этому осознанно и заботиться о себе в полной мере, дожить до 125 лет это реально. И не просто дожить, а и выглядеть хорошо и быть дееспособным.
Возможно, читая эти строки, вы скажете: «Мне уже поздно».
Начать уделять себе внимание никогда не поздно. Это подтвердила 75-ти летняя Эрнестин Шеппард из США. В свои 75 она даст фору многим молодым красавицам. А что касается фигуры, ей позавидуют даже молодые женщины.
Браво! Эрнестин Шепард доказала, что и в глубокой старости можно быть очень привлекательной без искусственного вмешательства в организм, то есть без операций и стероидов.
Обратите внимание, она культуристка или бодибилдерша по-другому, но не возникает противного ощущения, когда видишь огромную накачанную мышечную массу и не понятно — мужчина это или женщина.
Все вполне прилично и очень эстетично.
Эрнестин предпочитает натуральную еду- куриные грудки, овощи и яичный белок.
Поддерживать режим питания ей помогает ее муж Колин Шепперд с которым они вместе уже 56 лет.
А начала заниматься собой это необыкновенная женщина в 55 лет!!!
Однажды она одела купальник и была разочарована отражением в зеркале. Тело было похоже на картофельное пюре. И она решила срочно постройнеть. А после начала качать мышцы на тренажерах.
Благодаря своей настойчивости и упорным тренировкам, она попала в книгу рекордов гинеса, как самая взрослая бодибилдерша на Земле.
В настоящее время Эрнестин преподает фитнес и подрабатывает моделью — участвует в показе мод для женщин среднего и старшего возраста.
Сейчас ей 77 лет, она с 1937 года.
Но Эрнестин считает, что возраст это только число, и все зависит от вашего желания. Ничто не может стать помехой на пути к здоровью, молодости и красоте. И главный ее лозунг «Целеустремленность, Преданность и Дисциплина».