Парадоксальное наблюдение

Проблемы решены.
Кризис пройден.
Напряжение спало.

И именно тогда накрывает пустота.

Почему так происходит

Во время стресса психика держится.
Когда опасность уходит — ресурсы заканчиваются.

Наступает откат.

Почему это пугает

Появляется мысль:

«Если даже сейчас мне плохо — значит со мной что-то не так»

Но это нормальная реакция истощения.

Что важно сделать

Не искать новый стимул,
а дать себе восстановиться, не требуя результата.

Вывод

Апатия после облегчения —
признак, что ты долго жил на пределе.