Апатия — это не отсутствие желаний, а отсутствие доступа к ним Ты можешь помнить, что хотел Но не чувствовать этого.Как будто между тобой и желаниями…
продолжить чтение... Апатия — это не отсутствие желаний, а отсутствие доступа к ним
Статьи
Когда апатия маскируется под “мне просто всё равно”
Когда апатия маскируется под “мне просто всё равно” Фраза-ловушка «Мне всё равно»звучит как спокойствие. Но часто за ней — эмоциональное онемение. Почему психика так делает…
продолжить чтение... Когда апатия маскируется под “мне просто всё равно”
Почему апатию путают с ленью — и из-за этого она затягивается
Почему апатию путают с ленью — и из-за этого она затягивается Лень и апатия — не одно и то же Лень — это выбор.Апатия —…
продолжить чтение... Почему апатию путают с ленью — и из-за этого она затягивается
Апатия часто начинается после того, как всё наконец наладилось
Апатия часто начинается после того, как всё наконец наладилось Парадоксальное наблюдение Проблемы решены.Кризис пройден.Напряжение спало. И именно тогда накрывает пустота. Почему так происходит Во время…
продолжить чтение... Апатия часто начинается после того, как всё наконец наладилось
Если ничего не радует, но жить можно — это самая коварная форма апатии
Если ничего не радует, но жить можно — это самая коварная форма апатии Это не похоже на депрессию Ты функционируешь.Работаешь.Общаешься. Но внутри — пусто.Нет радости,…
продолжить чтение... Если ничего не радует, но жить можно — это самая коварная форма апатии
Когда тревога становится фоном — и ты перестаёшь это замечать
Когда тревога становится фоном — и ты перестаёшь это замечать Она не всегда острая Иногда тревога — это: постоянное напряжение невозможность расслабиться ожидание «чего-то» Почему…
продолжить чтение... Когда тревога становится фоном — и ты перестаёшь это замечать
Тревога в теле: почему симптомы пугают сильнее мыслей
Тревога в теле: почему симптомы пугают сильнее мыслей Когда тело выходит на первый план Сердце.Дыхание.Головокружение.Ком в горле. Тело становится источником страха. Почему симптомы кажутся опасными…
продолжить чтение... Тревога в теле: почему симптомы пугают сильнее мыслей
Почему попытки взять тревогу под контроль делают только хуже
Почему попытки взять тревогу под контроль делают только хуже Контроль кажется решением Следить за состоянием.Проверять симптомы.Отслеживать мысли. Что видит мозг «Мы контролируем — значит опасность…
продолжить чтение... Почему попытки взять тревогу под контроль делают только хуже
Если тревога усиливается вечером — это не случайно
Если тревога усиливается вечером — это не случайно Знакомая ситуация Днём терпимо.К вечеру — накрывает. Тишина, тело устало, контроль ослаблен. Почему так происходит Днём тебя…
продолжить чтение... Если тревога усиливается вечером — это не случайно
Тревожные мысли кажутся логичными — и в этом их опасность
Тревожные мысли кажутся логичными — и в этом их опасность Они звучат разумно «Надо всё проверить»«Лучше перестраховаться»«Я просто анализирую» Но логичность — это маска. Почему…
продолжить чтение... Тревожные мысли кажутся логичными — и в этом их опасность