Выгорание не лечится отпуском
Потому что проблема не в усталости.
А в длительном психологическом перенапряжении.
Основной признак
Ты делаешь,
но не чувствуешь отдачи.
Даже успех не радует.
Почему смена работы не спасает
Если причина внутри —
условия меняются, а состояние остаётся.
Что реально важно
Не ускоряться.
А пересобрать отношение к нагрузке и ожиданиям.
Вывод
Выгорание — это не слабость.
Это сигнал, что система работает на износ.