Когда человек постоянно должен

Что посоветовать делать тем, кто, по роду профессии, часто должен сосредотачиваться на сложных задачах?

На определенном этапе возникает усталость и апатия, а работу делать нужно.
Как быть?
Конечно, мы все понимаем, что нужно отдыхать, переключаться, но иногда ритм жизни и груз обязательств не дают реальной возможности для этого.
Когда человек должен часто глубоко сосредотачиваться на сложных задачах, ему особенно важно научиться вовремя и полноценно отдыхать. Усталость и апатия — это сигналы, которые тело и психика посылает человеку, сообщение о том, что организму нужен отдых. Встает вопрос о том, где взять время для отдыха? Высвободить время поможет расстановка приоритетов в выполнении задач. Суть метода состоит в том, что все задачи, которые вам предстоит выполнить, нужно распределить по группам. Групп четыре — срочные важные дела, несрочные неважные дела, срочные неважные дела и несрочные неважные дела.В первую очередь ваше внимание должно быть приковано к срочным важным делам, их необходимо выполнить в первую очередь. Несрочные важные — оцениваете, как быстро нужно выполнить эту задачу, сколько времени она будет занимать, если разбить ее выполнение на более мелкие подзадачи.Срочные неважные делегируете подчиненным. Несрочными неважными вообще не занимаетесь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.