Логика редко управляет поведением

Мы знаем, что вредно.
И всё равно делаем.

Потому что поведение регулируется:

• привычками

• страхами

• выгодами

Вторая выгода

Даже вредное поведение что-то даёт:

• избегание

• контроль

• ощущение стабильности

Почему советы не работают

Советы бьют по логике.
А поведение держится на эмоциях.

Вывод

Чтобы изменить поведение,
нужно понять, что оно защищает.